FITNESS

El ejercicio es indispensable para lograr un estilo de vida saludable. Previene problemas de salud, desarrolla resistencia, brinda energía y reduce el estrés. También ayuda a mantener un peso corporal saludable y controla el apetito.

NUTRICIÓN

La nutrición adecuada es el camino hacia una vida sana. Un equilibrio en tu alimentación se reflejará en tu bienestar general: te sentirás más fuerte, lleno de energía y disminuirán las posibilidades de contraer enfermedades.

BIENESTAR

Las diferencias nos convierten en seres humanos únicos. Elige las metas adecuadas para ti y trabaja por conseguirlas, sin compararte con nadie más. Ama, cuida y respeta tu cuerpo, eligiendo lo que te trae bienestar.

¡Atrévete a obtener Resultados Reales!


Adquiere hábitos que te permitan seguir avanzando permanentemente.
Los pequeños cambios, te acercarán cada vez más hacia tus metas.

Un poco de mi...



Soy Entrenadora personal, desde hace doce años. Tengo el placer de poder ayudar a las personas a cumplir sus metas.

Pero no siempre he estado en mi mejor forma. Viví mucho tiempo, con serios problemas de adicción a la comida y fue hasta que descubrí el auto dominio, que pude controlarla y tener una vida plena.

Ahora, gracias a mi amplia experiencia como profesional del Fitness, puedo compartirte lo que me ha dado mejores resultados. Te aseguro que los mejores cambios son lentos, pero seguros. Todo es posible si te enfocas en lo que te trae bienestar, si eres constante y persistente. 

RETOS

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  • Desarrollado por Nutricionistas y Licenciados en Educación Física, avalado por Médicos.
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CLASES DE ZUMBA




Lun, Mie y Vie:  8:15 am

Costo $5 dlls por clase.

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Lun:  7:30 pm

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Te invito a estar en contacto. Recuerda que no estás sol@ en este viaje hacia tu bienestar.